Workout Gear - Buikspierwiel - Fitness Wiel - Buikspiertrainer - Rood

Buikspierwiel

Je hebt ‘m in de sportschool vast weleens voorbij zien komen: het trainingswiel. Het is een klein wiel met handvatten, waar je verschillende ‘rollende’ oefeningen mee uitvoert. En ondanks dat de oefeningen met deze ‘ab wheel’ eenvoudig ogen, weet iedereen die het ooit geprobeerd heeft wel beter. Het is een van de zwaarste – en meest effectieve – oefeningen voor je buikspieren. We leggen je uit wat dit buikspierwiel zo effectief maakt, vertellen je meer over het product en de mogelijkheden en zetten een aantal oefeningen met het trainingswiel voor je op een rijtje. Laat dat 6-pack maar komen!

Dé oefening voor strakke buikspieren

Wat is het geheim van dit buikspierapparaat? Het geheim zit vooral in de eenvoud van het apparaat: je maakt gebruik van je eigen lichaamskracht en weerstand. Met één eenvoudige beweging train je je hele core. Naast je buikspieren train je overigens ook je armen, rug en schouders met dit trainingswiel. Doordat je de oefeningen met dit fitness wiel zowel thuis als in de sportschool kunt doen, boek je gemakkelijk progressie. Iedere dag 5 tot 10 minuten oefenen, staat garant voor effectieve spiergroei – en vooral aan het begin een flinke portie spierpijn. Bouw de trainingen met dit apparaat wel geleidelijk op om overbelasting, bijvoorbeeld van de onderrug, te voorkomen.

Zowel voor beginners als gevorderden

Wanneer je professionals op spectaculaire wijze met een trainingswiel aan de slag ziet, denk je misschien dat dit buikspiertrainer niets voor beginners is. En ondanks dat het klopt dat je ontzettend zware oefeningen met een ab wheel uit kunt voeren, kunnen beginners er ook gerust mee trainen. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om de oefeningen op je knieën uit te voeren om de intensiteit te verlagen.

Over de Ab roller van Workout Gear

De ab wheel van Workout Gear is gemaakt van milieubewuste en duurzame materialen en staat bekend om zijn kwaliteit en lange levensduur. Het is dan ook niet voor niets dat professionals dit product graag gebruiken. Het wiel van deze ab roller rolt goed voor een soepele trainingsbeweging. De handvatten aan beide zijden van het wiel hebben extra grip om te voorkomen dat je handen van het apparaat afglijden. Het product is licht van gewicht en daardoor gemakkelijk op te bergen of mee te nemen. Het trainingswiel wordt geleverd met een klein matje waar je knieën comfortabel op rusten tijdens de oefeningen.

Trainen waar je maar wilt

Doordat zo’n fitness wiel zo compact is en niet veel weegt, neem je het gemakkelijk overal mee naartoe. Ideaal als je je core aan wilt pakken in de sportschool, maar net zo makkelijk thuis te gebruiken. Of neem je ab wheel roller bijvoorbeeld mee naar het park voor een lekkere workout in de buitenlucht. We kennen zelfs sporters die een trainingswiel meenemen op vakantie, om ook daar de buikspieren in shape te houden.

Trainingswiel kopen bij Workout Gear

Wil je graag werken aan sterkere buikspieren en leren hoe je een van de vele uitdagende oefeningen met dit fitness wiel perfect uitvoert? Koop je trainingswiel online op workoutgear.nl. Bij Workout Gear ben je verzekerd van een fijne service, optimaal betaalgemak, een snelle levering en al onze producten hebben 1 jaar garantie. Om de kwaliteit van het trainingswiel te garanderen, zijn ze ontwikkeld en uitgebreid getest door ervaren trainers.

Zowel voor beginners als gevorderden

Ondanks dat je hele zware oefeningen (professioneel niveau) uitvoert met dit fitness wiel, kun je er ook als beginner prima mee aan de slag. Voer bijvoorbeeld de oefeningen uit vanaf je knieën en strek je lichaam niet volledig uit, maar stop halverwege (half knee roll-out). Bouw zo geleidelijk de intensiteit van de oefeningen op. Bijkomend voordeel van het trainen met een buikspiertrainer is dat je de oefeningen zowel thuis als in de sportschool uitvoert.

De voordelen op een rijtje

Het trainingswiel van Workout Gear is een compact trainingswiel van professionele kwaliteit en gemaakt van duurzame materialen, waarmee je je buispieren en core op een zeer efficiënte wijze traint. De handvatten aan beide zijden van het wiel geven veel grip en het wiel rolt soepel – ook bij veelvuldig gebruik. Zowel beginners als professionals trainen met deze ab wheel roller, thuis of in de sportschool. Het bijgeleverde matje ondersteunt je knieën tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Wil jij werken aan een sterke core en keiharde buikspieren? Bestel dit trainingswiel nu online. Workout Gear staat voor kwaliteit en ontwerpt en test de producten in samenwerking met ervaren trainers. Daarnaast geven we je altijd 1 jaar garantie op het product.